当奶粉和母乳已经没有办法满足孩子的时候，就到了该吃辅食的时候。不过很多父母在给孩子选择辅食时，都忽略了其中一点，那就是应该保证孩子的健康。孩子在幼儿时期往往是比较脆弱的，而且他们也需要摄入更多的营养，如果选择辅食并不正确，那么是很容易影响到孩子的健康的。

所以在给孩子挑选辅食的时候，我们应该小心谨慎一些，因为有的辅食对于孩子而言并没有太大的好处。尤其是这三种东西，是不适合让孩子吃的，因为孩子越吃这种东西就会变得越瘦弱，这样他们的处境就会变得非常糟糕，所以身为父母的我们，千万不要大意。

这三种辅食越吃越瘦，看似疼宝宝，实际在坑娃

01菜水

很多父母都清楚地意识到这一点，那就是在一开始给孩子喂辅食的时候，孩子只能吃流食。所以很多妈妈就想到一个非常不错的办法，那就是让孩子喝菜水。因为大多数人都觉得蔬菜中含有很多微量元素和维生素，是可以让孩子身体变得越来越好的。

虽然说蔬菜非常适合做辅食，但是选择蔬菜还是有着很多讲究的，譬如菠菜，芹菜一类的蔬菜里面含有很多的草酸，这种元素吃多了会让宝宝缺钙，而且不利于他们的骨骼发育。

02鲜榨果汁

很多父母都喜欢给孩子准备一些果汁，因为水果中含有很多维生素，而且鲜榨果汁口感也是比较好的。但是有一点我们是需要清楚地了解到的，那就是水果在榨取的过程当中，膳食纤维就已经被破坏了，而留下的都是糖分。

如果孩子经常喝果汁的话，那不仅会出现蛀牙等问题发生，还容易让脾胃的负担变得更加严重，这是非常不利于孩子的身体发育的。

03清汤寡水

孩子在小的时候，很多老人都喜欢给他们做一些白米粥或者是清汤面，觉得这样的东西是好消化的。

但是真实情况并不是这样的孩子在吃辅食的时候是需要注重营养的，虽然说这些东西容易消化，但是营养价值比较低，是不足以满足孩子的成长需求的。所以孩子经常吃这样的东西，只会让他们的身体变得越来越差，甚至会出现发育迟缓的状况发生。

宝宝吃辅食的时候，父母要做到这两点1、一定要健脾胃

从孩子再吃辅食的时候，就已经对脾胃和消化系统做挑战了。所以说我们在给孩子吃辅食的时候，一定要注重调理脾胃，只有这样才能够保证孩子的身体处于一种好的状态。譬如我们在孩子吃饭的过程当中，可以给孩子冲一些鸡内金，因为这样可以增强他们的脾胃，并且能够适应更多没有接触过的食物。

只要脾胃消化好了，那么营养就能够运化到全身各处，这样就能够保证孩子的身体发育达到一个完美的水准。当然我们应该尽可能让孩子吃一些助消化的东西，那些不容易消化的东西最好是不要让孩子吃的，因为这样的东西对于孩子的身体是没有任何帮助的，甚至会让他们的处境处于一种负面的状态当中。

2、水改泥，营养会变高

孩子在成长的过程当中是需要吃水果和蔬菜的，因为这些东西里面还有着很多的营养。不过有一些父母在这方面却做错了一件事情，那就是把水果和蔬菜全部都变成了水，其实这样的做法对于孩子身体是没有任何帮助的。

所以我们在给孩子制作主食的时候，尽可能做得稠一些。譬如把水果变成水果泥，蔬菜变成蔬菜泥，然后搭配着米粥吃下去。因为把水果和蔬菜打成泥之后，膳食纤维是没有被破坏掉的，这样孩子就能够得到其中的营养。

其实在给孩子选择辅食的时候，我们需要注意的地方一定要注意一下，只有这样才能够保证孩子的身体不处于一种负面的状态当中。而且孩子吃辅食是有着很多的讲究的，我们应该在注重营养的前提下保护孩子的脾胃功能，不然的话孩子肯定会出现积食等问题发生，这样就不利于孩子的成长了。

夏天越来越热，孩子吃什么渐渐成为家长头疼的难题！营养太丰盛孩子可能会积食，感冒发烧拉肚子随之而来，营养太少又会导致孩子摄入不足甚至营养不良！为了孩子的健康，辅食的选择是这个时期的重中之重！科学的搭配、合理的膳食、优质的营养结构是父母要学习的关键！

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